CS版ポップンミュージック7・ポップンミュージック ベストヒッツ#?・ポップンミュージック8に設けられているモード。 名前の通りフリーモードとトレーニングモードが1つになったモードであり、曲単体で記録に残せる。 エキスパートゲージ#?でのスコアも残すことができるのが利点で、現在の超チャレンジの仕組み（といってもお邪魔が使えないが）で1曲単位で練習することもできたりする。
トレーニングモード フリーモード
基本要素・システム
