2ch@犬の手作りごはんwiki ミートローフ


※上記の広告は60日以上更新のないWIKIに表示されています。更新することで広告が下部へ移動します。

2005-10-28 ご飯、ミートローフ、しらたきの油炒め、ワカメ。これらをざっくり混ぜ合わせました。


ご飯80g=135kcal
ミートローフ80g=167kcal
(ミートローフ材料加熱前
牛ひき肉46g、豆腐30g、全卵15g、かぼちゃ20g、だいこん20g、セロリ13g、もやし8g)
しらたきの油炒め(しらたき40g、コーン油0.5g)7kcal
ワカメ20g=2kcal

total:310kcal  たんぱく質:脂肪:炭水化物=20:30:49

人間用は、ミートローフにタレ(にんにく・生姜・ネギ・酢・醤油のシェイク)をかけて味付けしました。
しらたき炒めはピリ辛味に、ワカメはスープにしました。


添付ファイル