麻婆豆腐 - 2ch＠犬の手作りごはんwiki

麻婆豆腐ご飯 2005-11-11

麻婆豆腐、ご飯、温野菜、ヨーグルト　これらをざっくり混ぜ合わせました。

ご飯(1/3玄米)80g=134kcal Ca:4mg
麻婆豆腐158kcal Ca:49mg
（牛挽肉・豆腐・トマト・白菜各50g、しいたけ10g）
温野菜8kcal Ca:28mg
（にんじん・かぶの葉・えのき 各10g）
ヨーグルト50g=31kcal Ca:60mg

Total:331kcal Ca:140mg
PFC(蛋白質:脂肪:炭水化物)=21:30:48
（http://www.glico.co.jp/navi/使用）

人間用のマーボーは、犬の分を取り分けた後に
別フライパンで炒めた、にんにく・生姜・ネギ・チリ・味噌で味付けして水溶き片栗粉を加えます。　温野菜（にんじん・かぶの葉・えのき）はコリアンダーを加えて野菜スープに。