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Life Hacks

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1 好きなことをやって生きる
2 それで食える
3 それが他人によって高く評価される


・とりあえず何かの専門家になる 所要時間 10年
・どこでも通用する専門家になる 所要時間 5年
・オンリーワンになる 所要時間 5年


余暇の過ごし方
趣味にのめりこむオフ
ボーっとするオフ
瞑想するオフ

(@・成功術 時間の戦略)
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1.優先順位を決める
2.タスクを小さな作業に分解する
3.手ごろで具体的な達成目標を立てる
4.少しずつ確実に進める
5.立てた目標が達成されるたびに自分にごほうびを進呈
6.スケジュールを立てる
7.作業にかかる時間を正確に見積もる(見積もれるように訓練する)
8.置くべきところに身を置く
9.頼める仕事は人に頼む
10.すぐ、始める
11.達成してきたことを時折振り返る
12.現実に目を向ける

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細かいことにこだわりすぎると本質を見失う(@とある経営者)

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今決める

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やらないことを決める

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日曜日は22時には寝床につく。リラックス~
翌朝6:30起床、7:30出社。記事1本書く。

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閲覧書類は止めないですぐ処理、すぐ回す。
郵便物は開封後、すぐ処理、すぐ捨てる。

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頭は記憶のために使わない。外に吐き出しとく

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より少なく。

クレジットカードにまとめよ。

もっと料理をつくろう。

留守電。

小さなことにとらわれない。

助けを求めよう。

全部を覚えようとしない。

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リールが釣り糸を巻き込むように「未来」が「現在」を巻き取るように動く。
愛する人の「よくわからない言動」に安易な解釈をあてはめないことである。(@内田樹)

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「贈与」の儀礼の本旨は「祝」にある
「祝」と「呪」は紙一重のものである。

「祝」は災いが起こらないようにするための仕掛け
「呪」は災いが起こるようにするための仕掛け

チョコがもらえないという相談について(@内田樹)

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薬性肝疾患



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