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[[肉料理]]

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**牛タンの七味焼き

材料（２人分）
|牛タン（スライス）|200g|
|ピーマン|1個|
|白ネギ|1/2本|
|サラダ油|小さじ1|
タレ
|しょうゆ|大さじ1|
|酒|大さじ1|
|細ねぎ|2本|
|砂糖|大さじ1/2|
|白いりごま|小さじ1/2|
|ゴマ油|小さじ1|
|七味とうがらし|少々|
|にんにく|1/2片|

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[[肉料理]]

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**牛タンの七味焼き

材料（２人分）
|牛タン（スライス）|200g|
|ピーマン|1個|
|白ネギ|1/2本|
|サラダ油|小さじ1|
タレ
|しょうゆ|大さじ1|
|酒|大さじ1|
|細ねぎ|2本|
|砂糖|大さじ1/2|
|白いりごま|小さじ1/2|
|ゴマ油|小さじ1|
|七味とうがらし|少々|
|にんにく|1/2片|

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