今日から守ること


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今日から まもること

1

じぶんで今から かえられることにだけ しゅうちゅうすること。

お天気とか きのうしっぱいしたこととかに なやまないこと。

2

朝おきたら、その日に これだけはやりたい ことを きめること。

わくわくしながら はじめること。

3

よるねるまえに、もくひょうが たっせいできたかどうか かくにんすること。

できていたら

じぶんでじぶんをほめること。

できていなかったら

じぶんでじぶんをゆるすこと。