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皆生トライアスロン大会
バイクは、SCICONの「エアロコンフォートプラス」に入れてシクロエクスプレスで輸送します。 その他の荷物はスーツケースに入れて宅急便で前もって送ります。
ポイント
バイク輸送
バイク・確認事項
スーツケース事前送付物
手荷物
バイク
バッグ
スタート バッグ
T1 バック
T2 バック
フィニッシュ
タイムライン
7/15(金) 14:00~15:00 選手登録受付, 15:00~17:00 競技説明
7/16(土) 5:30 受付開始
ポイント
とにかくシンプルにまとめる
必要なものはすべてまとめて袋に入れる(一度封入したら出さない)。
長袖シャツは必須。日差し強い。
水分を沢山とる。とりすぎることはほぼない(頭痛の防止になる・ハイドレーションにもなる
袋は透明なものを利用するべし
食料の運搬手段(弁当箱にジェルと塩タブレット)、背中にカロリーメート(注意:ジェルはトップチューブには留めない。なるべくシンプルに)
バイク輸送
「シクロエクスプレス」を利用。(注意:エアロコンフォートは取扱い不可能になる)
必ず、手荷物も同時に申し込んだ方がいい、エアロコンフォートだけじゃ入りきらない。
バイク・確認事項
バイクディレイラー
スイムスーツテスト
空気入れテスト
電池確認
目標時間・関門時刻チェック(表を貼り付ける 表は水に濡れても大丈夫な印刷を)
これから
スーツケース事前送付物
フロアポンプ
バイクスタンド
ヘルメット
日用品
クリアファイル
圧縮袋x4
ゴミ袋x2
ズボンx1 ***** 今回はなし
シャツx4(内ランニング用x2、ロケッツジャージx1)
ランニング用短パン
下着x2
くつしたx2
パンツx2
電源(アンカーUSBタップ、USB、クレードル)
雨具(カッパ・傘)
バッグ(詳細:下記参照)
スタート・バッグ
T1・バッグ
T2・バッグ
フィニッシュ・バッグ
手荷物
筆記用具(ハサミ・マジックペン・鉛筆・ケシゴム・定規など)
健康保険証
小物袋
薬(エスタロンモカ・マグラックス・胃腸薬・下痢止め)
髭剃り
携帯バッテリー
iPhoneのケーブル
腕時計のクレードル
ヘアジェル
スーツケースの鍵
配布資料
歯ブラシ・ねり歯磨き
アメックスのカード(ラウンジ利用のため
ランニングシューズ(デュアスロン用)
スイム用品
日焼け止め
スイムキャップ (
※当日配布
)
ゴーグル (
※未入
)
クモリ止め (
※未入
)
めがねケース (
※未入
)
スイムパンツ (
※未入
)
バイク
サドルバック
チューブ予備x2
レンチ
タイヤレバー
下痢止め
なし
弁当箱
ジェルx8
塩分タブレットx18
ゴミ用ジッパー袋x1
空気入れ
CO2ボンベx2
ボトルx2
自転車用品(自転車のフォークのスペースに箱)
エアロバー
シューズ
レンチとトルクレンチ
バッグ
スタート バッグ
サンダル
トライスーツ
ウェットスーツ
スイムキャップ (
※当日配布
)
ゴーグル (
※未入
)
クモリ止め (
※未入
)
めがねケース (
※未入
)
ヘッドライト
パワーバーx1
要調達
ワセリン
腕時計
T1 バック
360kcal ウィダーx2 (360kcalx1)
100kcal アミノバイタルx1 (100kcalx1)
800kcal カロリーメートx8 (100x8kcal)
800kcal ジェルx8 (100x8kcal)
めがねふき
足フキ用タオル
靴下
ゼッケンベルト
ゼッケン
※当日配布
安全ピン
※当日配布
日焼け止め(スイムで日焼け止めはほぼ落ちる)
日焼け防止コンプレッションスーツ 長袖上
ヘルメット
バイクシューズ
グローブ
T2 バック
ラン用時計
ウィダーx2
ジェルx6
塩分タブレットx12
キャップ/サンバイザー/BUFF
ジップロックx2(氷を入れる)
シューズ
フィニッシュ
そのまま帰る・得に何も要らない
タイムライン
7/15(金) 14:00~15:00 選手登録受付, 15:00~17:00 競技説明
なんもいらない
7/16(土) 5:30 受付開始
作業
サイコンセット
タイヤ空気入れ
バイクボトル(スポーツドリンク)x2
持ち物
バイク
ヘルメット
スタートバッグ・T1バッグ・T2バッグ・フィニッシュバッグ
ランニングシューズ(デュアスロン用)
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最終更新:2017年07月20日 07:26