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ほねの習慣

・少ない労力で大きな成果

・朝タスクを紙に書く

・頭の中を紙に書く

・やりたくないこと、やらないことを明確にしているか

・情報を提供しているか
 おもしろい出来事や記事をシェア

・おもしろかったことを紙に書く

・本を一日一冊読む

・仕組み化・チェックリスト化

・人脈との定期的なコンタクト

・読み終えて情報を抜き出した本や雑誌を捨てる

・冷蔵庫をきれいにする。
 賞味期限切れを捨てる。

・食べたものを記録する

・買い物するときにチェックリストを作って確認する。

・嫌味な人間にはならない