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**[[バルタザール>http://www.nabra.co.jp/hobbit/hobbit_mura.htm#balt]]
西荻窪
このお店が入っている[ほびっと村]ってのは、西荻窪どころかこの中央線沿
線のサブカルチャーの象徴的存在らしいです。
1Fが自然食専門の八百屋さん。2Fが自然食レストラン[バルタザール]、3F
がスピリチュアル本が多い本屋さん。
時々カルチャー教室みたいなことやイベントなんかも多々しているようで、
なんとも隅に置けない村なんでつね♪
百姓さん定食 ￥900
↑なんかネーミングがおもろいw
日替わり本日メニューで変わりますが、厚揚げとゴボウとレンコンのトマト
煮込み、ジャガイモと人参の和え物などが出ます。
硬いレンコンやゴボウの歯ごたえがたまらなく美味！玄米ご飯のおかわりは
100円追加でできます。
他にも、本日のパスタ￥800や田舎膳￥1,200があります。
夜はお酒に合う単品メニューもたくさんあるので、居酒屋として利用するお客
さんも多いです。
場所は、JR西荻窪駅南口徒歩3分。南口のバス通りに出て、みずほ銀行を左に
曲がり、こけし屋を過ぎてすぐ。1Fの八百屋さんでわかるでしょうv
営業時間は、ランチ11:30-15:00(LO14:00)/ディナー17:30-24:00
(Lo23:30)
定休日は火曜日です、お間違えなく！
ここのタコライスが激うまっ！！
夜はいつもこれ。かなりハマッてます。（そんなに辛くないし、ライスが
ジュ－シー）
西荻窪では総合vest5入りしてます。（あ、もちろん個人的評価で（笑）
▼[[Yahoo!グルメ（紹介）>http://gourmet.yahoo.co.jp/gourmet/restaurant/Kanto/
Tokyo/guide/0401/M0013017518.html]]
#comment
----
**さんるーむ
新宿
JR新宿駅東口徒歩3分、西武新宿線新宿駅徒歩1分、地下鉄新宿駅徒歩2分、に
ある和風オーガニックレストランです。地下街サブナードにあります。
安全・安心・健康をテーマにした体に優しい自然食を謳ったお店。
やはり土日のランチ時は混み合います。
和洋の定食は7品。ご飯は[発芽玄米入りの麦めし]か[黒米]をチョイスし、
さらにとろろか野菜スープを選べます。
定食にドリンクとデザートがセットになったお得な[ひまわりセット]が人気
らしい。
単品のライス料理も6品。8種類の野菜のオムライスや和風野菜カレーなど、とに
かく野菜にこだわってます！
年配の方には～
【血液さらさら】黒定食 ￥1,134
おかず3品
・丹波の黒豆
・いんげんの黒胡麻和え（季節により変更の場合あり）
・じゃことひじきとキャベツのサラダ黒酢ドレッシング
鶏の唐揚げ黒酢あんかけ
麦めし又は黒米
とろろ又は野菜スープ
女性には～
【美肌効果】菜食定食 ￥1,134
おかず3品
・昆布と大豆の煮もの（季節により変更の場合あり）
・筍饅頭（季節により変更の場合あり）
・ひじきとキャベツとトマトのサラダ
なすと豆腐とこんにゃくの味噌田楽
麦めし又は黒米
とろろ又は野菜スープ
かなりグッときます、えぇ。美肌に反応丸出し（哀）
味はまあまあです。何せ美味いものってのはいささか体に悪いっ
健康志向メニューってのはそりゃ。。ねぇ？
味の美味さがイマイチわかりづらいところです（笑）
▼[[ぐるなび（割引クーポンあり）>http://r.gnavi.co.jp/g746622/]]
#comment
----
**はーべすと
池袋
池袋メトロポリタンプラザ8Fにある自然食バイキングレストランです。
店内は、コンセプトと合致したイメージの内装が清潔感があり、木造感もあり、
心地良い。
そしてBGMにはクラシック。
かなりスローライフって感じで満喫できます。
客層をみるとファミリーが多く、そのうち女性が8割を占めてますかね。
アクセスもしやすいし、土日の混み具合いってのがわかりませんが、激混みは
しないものと思われます。。
バイキングは、平日の15時までは70分￥1554！！
種類は全部で35種と結構多く、ランチの食べ放題としてはかなりいいです。（デザ
ート少ないけど。自然食じゃそんなもん？）
[ご飯]宮廷風野菜粥、油揚げと生姜の炊き込みご飯、麦ごはん、発芽玄米、チャー
ハン
[前菜]胡瓜の香味漬け、寒玉キャベツと油揚げの煮びだし、紅大根のサクサクサラダ、
きび糖で煮込んだ大豆とひじき、冬野菜と蒸し鶏のごま酢和え、大豆と昆布のおかか煮、
彩り自家製ピクルス、豆乳の白い茶碗蒸し、かぼちゃとレーズンのサラダ、栗かぼちゃ
と木の子のアンチョビガーリック、おからのミートローフ、水菜とあげじゃこのサラダ、
茹で里芋の白和え
[料理]は、あさりと甘い寒玉キャベツの酒蒸し、有機豆腐のでんがく、玉ねぎステーキ、
じゃがいもとかき菜花のグラタン、ほうれんそうのクリームペンネ、ファルファッレ
の野菜ソース、鶏のごま揚げ、まぐろのねぎ焼き、ローストポーク 蜂蜜醤油風味 ポテト
添え、ごぼうとかえり干しのから揚げ、野菜蒸し（白菜、ピーマン、かぼちゃ）、切り干
し大根の煮物
[スープ]がめ煮、本日の味噌汁、野菜スープ
[デザート] プルーンの紅茶煮、さつまいものフラン シナモン風味、コーヒーゼリー、
焼きりんごのヨーグルトソース添え
[ドリンク] 有機栽培コーヒー、抹茶入り玄米茶、そば茶、有機栽培ダージリンティー、
牛乳、100%ジュース（グレープフルーツ、オレンジ）、ウーロン茶
ざっとこんなもんです。
味は、油揚げと生姜の炊き込みご飯は、油揚げと生姜の香りが絶妙で、食が進みます。
麦ごはんにはとろろといきたいとこですが、とろろはなし。
味噌汁の具材は、大きめにざく切りしたニンジンや鮭の切り身が入っていて、塩分ひか
えめ。
水菜とあげじゃこのサラダは、揚げたジャコの歯ごたえがたまりません。
どれもそこそこ美味い。
池袋で野菜をガッツリ食べられるお店は貴重ですから、ここはおすすめです。
▼[[ぐるなび（割引クーポンあり）>http://r.gnavi.co.jp/g222045/]]
#comment
&counter()
**[[バルタザール>http://www.nabra.co.jp/hobbit/hobbit_mura.htm#balt]]
西荻窪
このお店が入っている[ほびっと村]ってのは、西荻窪どころかこの中央線沿
線のサブカルチャーの象徴的存在らしいです。
1Fが自然食専門の八百屋さん。2Fが自然食レストラン[バルタザール]、3F
がスピリチュアル本が多い本屋さん。
時々カルチャー教室みたいなことやイベントなんかも多々しているようで、
なんとも隅に置けない村なんでつね♪
百姓さん定食 ￥900
↑なんかネーミングがおもろいw
日替わり本日メニューで変わりますが、厚揚げとゴボウとレンコンのトマト
煮込み、ジャガイモと人参の和え物などが出ます。
硬いレンコンやゴボウの歯ごたえがたまらなく美味！玄米ご飯のおかわりは
100円追加でできます。
他にも、本日のパスタ￥800や田舎膳￥1,200があります。
夜はお酒に合う単品メニューもたくさんあるので、居酒屋として利用するお客
さんも多いです。
場所は、JR西荻窪駅南口徒歩3分。南口のバス通りに出て、みずほ銀行を左に
曲がり、こけし屋を過ぎてすぐ。1Fの八百屋さんでわかるでしょうv
営業時間は、ランチ11:30-15:00(LO14:00)/ディナー17:30-24:00
(Lo23:30)
定休日は火曜日です、お間違えなく！
ここのタコライスが激うまっ！！
夜はいつもこれ。かなりハマッてます。（そんなに辛くないし、ライスが
ジュ－シー）
西荻窪では総合vest5入りしてます。（あ、もちろん個人的評価で（笑）
▼[[Yahoo!グルメ（紹介）>http://gourmet.yahoo.co.jp/gourmet/restaurant/Kanto/Tokyo/guide/0401/M0013017518.html]]
#comment
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**さんるーむ
新宿
JR新宿駅東口徒歩3分、西武新宿線新宿駅徒歩1分、地下鉄新宿駅徒歩2分、に
ある和風オーガニックレストランです。地下街サブナードにあります。
安全・安心・健康をテーマにした体に優しい自然食を謳ったお店。
やはり土日のランチ時は混み合います。
和洋の定食は7品。ご飯は[発芽玄米入りの麦めし]か[黒米]をチョイスし、
さらにとろろか野菜スープを選べます。
定食にドリンクとデザートがセットになったお得な[ひまわりセット]が人気
らしい。
単品のライス料理も6品。8種類の野菜のオムライスや和風野菜カレーなど、とに
かく野菜にこだわってます！
年配の方には～
【血液さらさら】黒定食 ￥1,134
おかず3品
・丹波の黒豆
・いんげんの黒胡麻和え（季節により変更の場合あり）
・じゃことひじきとキャベツのサラダ黒酢ドレッシング
鶏の唐揚げ黒酢あんかけ
麦めし又は黒米
とろろ又は野菜スープ
女性には～
【美肌効果】菜食定食 ￥1,134
おかず3品
・昆布と大豆の煮もの（季節により変更の場合あり）
・筍饅頭（季節により変更の場合あり）
・ひじきとキャベツとトマトのサラダ
なすと豆腐とこんにゃくの味噌田楽
麦めし又は黒米
とろろ又は野菜スープ
かなりグッときます、えぇ。美肌に反応丸出し（哀）
味はまあまあです。何せ美味いものってのはいささか体に悪いっ
健康志向メニューってのはそりゃ。。ねぇ？
味の美味さがイマイチわかりづらいところです（笑）
▼[[ぐるなび（割引クーポンあり）>http://r.gnavi.co.jp/g746622/]]
#comment
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**はーべすと
池袋
池袋メトロポリタンプラザ8Fにある自然食バイキングレストランです。
店内は、コンセプトと合致したイメージの内装が清潔感があり、木造感もあり、
心地良い。
そしてBGMにはクラシック。
かなりスローライフって感じで満喫できます。
客層をみるとファミリーが多く、そのうち女性が8割を占めてますかね。
アクセスもしやすいし、土日の混み具合いってのがわかりませんが、激混みは
しないものと思われます。。
バイキングは、平日の15時までは70分￥1554！！
種類は全部で35種と結構多く、ランチの食べ放題としてはかなりいいです。（デザ
ート少ないけど。自然食じゃそんなもん？）
[ご飯]宮廷風野菜粥、油揚げと生姜の炊き込みご飯、麦ごはん、発芽玄米、チャー
ハン
[前菜]胡瓜の香味漬け、寒玉キャベツと油揚げの煮びだし、紅大根のサクサクサラダ、
きび糖で煮込んだ大豆とひじき、冬野菜と蒸し鶏のごま酢和え、大豆と昆布のおかか煮、
彩り自家製ピクルス、豆乳の白い茶碗蒸し、かぼちゃとレーズンのサラダ、栗かぼちゃ
と木の子のアンチョビガーリック、おからのミートローフ、水菜とあげじゃこのサラダ、
茹で里芋の白和え
[料理]は、あさりと甘い寒玉キャベツの酒蒸し、有機豆腐のでんがく、玉ねぎステーキ、
じゃがいもとかき菜花のグラタン、ほうれんそうのクリームペンネ、ファルファッレ
の野菜ソース、鶏のごま揚げ、まぐろのねぎ焼き、ローストポーク 蜂蜜醤油風味 ポテト
添え、ごぼうとかえり干しのから揚げ、野菜蒸し（白菜、ピーマン、かぼちゃ）、切り干
し大根の煮物
[スープ]がめ煮、本日の味噌汁、野菜スープ
[デザート] プルーンの紅茶煮、さつまいものフラン シナモン風味、コーヒーゼリー、
焼きりんごのヨーグルトソース添え
[ドリンク] 有機栽培コーヒー、抹茶入り玄米茶、そば茶、有機栽培ダージリンティー、
牛乳、100%ジュース（グレープフルーツ、オレンジ）、ウーロン茶
ざっとこんなもんです。
味は、油揚げと生姜の炊き込みご飯は、油揚げと生姜の香りが絶妙で、食が進みます。
麦ごはんにはとろろといきたいとこですが、とろろはなし。
味噌汁の具材は、大きめにざく切りしたニンジンや鮭の切り身が入っていて、塩分ひか
えめ。
水菜とあげじゃこのサラダは、揚げたジャコの歯ごたえがたまりません。
どれもそこそこ美味い。
池袋で野菜をガッツリ食べられるお店は貴重ですから、ここはおすすめです。
▼[[ぐるなび（割引クーポンあり）>http://r.gnavi.co.jp/g222045/]]
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