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体重　：　88.2 kg (- 5.6 kg)
体脂肪率　：　31.8 % (- 1.8 %)

昨日、あるあるでコーヒーのダイエット効果が紹介されていました。エスプレッソメーカーが自宅にあるほど、エスプレッソ好きなので、アメリカンの方がダイエット効果があるのは残念。カフェインがアメリカンに比べて半分くらいということで胃が弱い私もよく飲むのですが・・・。クロロゲン酸もエスプレッソメーカーだと少なくなるんでしょうか？まあ、甘いコーヒーが好きなので、ダイエット目的でコーヒー飲むのは諦めます。

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カテゴリ: [[[測定記録>トップページ/カテゴリ/測定記録]]] - &trackback() - 2005年10月31日 22:14:00
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