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身長　：　182 cm
体重　：　94.4 kg
体脂肪率　：　34.0 %

うー、数値にしてみるとやはりやばい！
学生時代は60kgくらいだったんだけど・・・。
とにかく頑張ろう！

基本事項
・サプリを飲む。
・ナールを当てる。
・エアロバイクで運動する。
・食事はバランスよく適度に食べる。

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カテゴリ: [[[測定記録>トップページ/カテゴリ/測定記録]]] - &trackback() - 2005年07月27日 22:59:09
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