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皆さん、夏バテしてませんか?
ぼくは結構、今年の夏の暑さにやられて最近は夏バテ気味です。
こんな体によく効く食べ物はないものかと、ネットで調べていたら、沖縄名産のゴーヤーが夏バテによく効くらしいとのことでした。
ゴーヤーってどんな食品なのか、ゴーヤーチャンプルーなどの代表的な料理方法についてケッコウ詳しく載ってるサイト発見したので、紹介します。

この夏は夏バテ解消にうってつけのゴーヤーを食べて、元気にのりきりますか??


ゴーヤー
ゴーヤーチャンプルー